Grande attenzione è stata data a questo particolare settore.
Tutti i nostri soci potranno trovare innumerevoli soluzioni per trascorrere, in un ambiente sano e accogliente, una parte del proprio tempo libero.
Chi “si vuole bene” da noi può praticare, secondo un piano orario ben preciso e di ampie possibilità, molte attività sportive, con la massima libertà di giorni ed orari, sotto l’occhio vigile ed esperto di tecnici sportivi:
- NUOTO attività completa e consigliata a tutte le età.
- ACQUAGYM attività in acqua a ritmo di musica a scelta in vasca grande o piccola. - CARDIO-FITNESS forma fisica e benessere attraverso un condizionamento cardiovascolare. - BODY-BUILDING modella e tonifica la muscolatura con l’uso di macchinari specifici. - GINNASTICA GENERALE ginnastica di formazione non intensa che migliora la mobilità articolare ed il tono muscolare a ritmo di musica. - CORPO LIBERO ginnastica più intensa, che sviluppa resistenza, potenza, elasticità, destrezza e coordinazione a ritmo di musica. - STRETCHING programma d’elasticità, scioltezza e tonificazione muscolare. - GINNASTICA DOLCE disciplina che permette un lavoro articolare di coordinamento delle varie parti del corpo. - STEP ginnastica aerobica con salite e discese da una pedana. - G.A.G. esercizi localizzati per tonificare le gambe, gli addominali ed i glutei. - GIM MUSIC ginnastica a ritmo di danza. - GINNASTICA MORBIDA ginnastica rilassante per la salute fisica e mentale.
- Corsi per bambini: Baby corso monosettimanale Sabato mattina 6-36 mesi